A propos de
Cristiana Fréon
"Il n’y a pas de pire agonie que de garder en soi une histoire jamais racontée."
Maya Angelou
Je suis ici pour faciliter et guider votre cheminement du stress post-traumatique vers la croissance post-traumatique. Je crois fermement que vous avez le pouvoir et que vous détenez la clé pour renaître de vos cendres et si vous me le permettez, je serai à vos côtés, honorant votre voyage et vous soutenant.
Je considère l’être humain comme un tout, où le corps, l’esprit, l’âme et le cœur sont des morceaux de cet ensemble, tout aussi importants. Je suis une thérapeute intégrative, utilisant des approches telles que le Système Familial Intérieur (Thérapie IFS), la Thérapie Transformationnelle Rapide (RTT™), la Théorie Polyvagale, la Théorie de l’Attachement et le coaching de vie.
Quand j’ai décidé de devenir maman, mon monde a basculé. Avoir reçu un diagnostic d’endométriose et devoir traverser mentalement et physiquement des moments très difficiles pour enfin donner naissance à mon enfant, a été pour moi un moment tournant. J’ai réalisé qu’il était temps de guérir mon histoire de traumatisme et aussi de suivre le désir de mon cœur, en devenant thérapeute.
Je suis né en Roumanie, à l’époque communiste, d’une mère célibataire et d’un père inconnu. Ma mère a été humiliée, dénigrée et jetée hors de la maison, en tant que mère célibataire de 19 ans, ce qui était considéré comme quelque chose d’inacceptable par sa famille. Sans soutien financier et émotionnel, elle ne pouvait plus me garder, donc les services sociaux m’ont emmené à l’orphelinat local. Je sais maintenant pourquoi je déteste autant les bananes. C’était la seule chose qu’elle pouvait m’apporter pendant ses visites. Cela me rappelle le goût aigre-doux de ma vie en la voyant partir et en espérant qu’elle me reprenne un jour. Ce jour n’est jamais arrivé. J’ai été adopté à l’âge de 4 ans. Des années plus tard, après avoir suivi une thérapie et être devenu moi-même thérapeute, j’ai réalisé quelque chose. J’avais vécu dans une famille dysfonctionnelle, mes parents adoptifs faisant ce qu’ils pouvaient, vivant quotidiennement avec leur propre traumatisme non guéri. J’ai développé des symptômes de l’état de stress post-traumatique (SSPT) complexe, de perfectionnisme, de codépendance et de tendance de dire OUI à tout (people-pleasing).
Je voulais m’épanouir et ne plus être en mode survie, et avec de l’aide, j’ai commencé à guérir ces profondes blessures d’enfance : l’abandon, l’état de stress post-traumatique (SSPT) complexe, de codépendance, de perfectionnisme et de tendance de dire OUI à tout (people-pleasing).
Et parce que je sais que nous pouvons guérir et transformer, je veux vous rappeler le pouvoir et les ressources que vous détenez à l’intérieur. Dans le travail que nous accomplirons ensemble, je peux vous guider vers votre enfant intérieur, vous offrant des outils pour réparer et réapprendre les limites que vous n’avez pas eu la chance d’apprendre, afin que vous puissiez vous décharger du traumatisme passé. Je peux également faciliter un dialogue profond et puissant avec différentes parties de vous-même et vous montrer des outils qui peuvent vous aider à respirer, à vous calmer et à être présent dans le ici et maintenant. Travailler avec moi vous permettra de comprendre que VOS REACTIONS SONT NATURELLES ET HUMAINES et que votre corps et votre système nerveux contiennent de nombreux messages en raison d’expériences passées.
C’est de là que j’offrirai mon énergie et mon enthousiasme : J’ai été là, je vous vois, vous et votre histoire et j’honore la personne que vous êtes devenue aujourd’hui ! Je marcherai à vos côtés et vous aiderai à retrouver la force et la résilience que vous avez déjà.
L’espace et la confiance que nous créons pendant nos séances sont sacrés pour moi et je promets de les respecter, étant conscience à quel point cela est important pour créer une relation thérapeutique confiante.
Je continue de m’éduquer et de m’instruire dans le domaine du trauma, afin de pouvoir apporter à chacun d’entre vous une façon adaptée et personnalisée pour traverser ce voyage transformateur et guérisseur.
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et je m’assurerai de répondre à vos questions!