Le traumatisme est tout ce qui a une incidence sur votre capacité de vous sentir en sécurité, qui maintient votre hypervigilance, tout ce qui a changé l’essence de votre identité en faisant de votre protection votre priorité numéro 1.

 

Et quand la vie est trop épuisante et accablante, il est fréquent de dissocier, de se déconnecter ou de s’engourdir.

 

Le traumatisme n’est pas ce qui s’est passé, mais comment votre vie a changé à la suite de votre expérience.

Vous n'êtes pas votre trauma!

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Que est ce que c'est l'

Le modèle Internal Family Systems est un modèle de psychothérapie puissamment transformateur et fondé sur des données probantes. Celui-ci évoluant au cours des vingt-cinq ans passés pour devenir un modèle global s’appliquant aussi bien aux personnes qu’aux couples et aux familles.

 

Dans le cadre de modèle, une personne peut assumer plusieurs rôles familiaux différents lorsqu’elle se trouve dans un environnement qu’elle perçoit comme dangereux. Cela forme un « système familial interne » et ces sous-personnes, ou parties, agissent séparément du Self. Chaque individu dispose de façon distincte de ces parties, d’un Self doté de façon innée de qualités telles que la confiance, la compassion, et l’acceptation sans jugement.Ce n’est que lorsque les parties deviennent extrêmes que les problèmes se posent.

 

Dans l'IFS toutes les parties sont les bienvenues. 

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Que est ce que c'est la

La théorie polyvagale,issue des travaux  du Dr. Stephen Porges et développé plus tard en pratique clinique par la clinicienne Deb Dana, offre une lecture neurobiologique de l'attachement, du trauma  et du stress. Cette approche fournit  une compréhension des réactions physiologiques du corps et de leurs influences sur nos émotion, nos pensées, nos souffrances psychiques et notre regard sur la vie.

 

La Théorie polyvagale  décrit le processus inconscient (neuroception),qui permet de détecter à tout moment si nous sommes en sécurité ou en danger et en cas de danger d’apporter une réponse pour tenter de s’en extraire.

Ce processus de détection de signaux de danger ou de sécurité survient dès la naissance. Il  se base sur notre vécu et plus particulièrement sur les expériences de danger et/ou de sécurité que nous avons vécu avec les personnes qui ont pris soi de nous  dans les premières années de notre vie. 

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Que est ce que c'est le

TICC?

Le coaching tenant compte des traumatismes (Trauma Informed Coaching), prend place quand le coach détient une compréhension pratique des traumatismes, qu’il comprend le besoin de sécurité et de confiance qu’il mettra en place grâce à des contrats clairs, au maintien des limites et de la confidentialité. 

Nous nous concentrerons sur le présent, et comment vous pouvez en profiter pleinement. Je serai à votre côté pour prendre conscience et honorer la personne que vous êtes devenue aujourd’hui, tout en se focalisant sur des solutions qui puissent vous reporter des bénéfices pour l’avenir. J’utiliserai des outils qui se base sur l’encrage corporel dans le ici et maintenant, l’experience psycho-corporelle (somatique), l’écoute empathique et immersive, le changement de perspectives, le timeline et autres.

 

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Histoires de succès

"Dès le premier contact, qui s'est fait par téléphone, Cristiana Freon s'est montrée professionnelle, humaine, à l'écoute et disponible.

J'ai vraiment et grandement apprécié de découvrir la méthode RTT (Rapid Transformational Therapy) et de la pratiquer. C'est pour moi une découverte magnifique. J'ai maintenant une séance d'hypnose personnalisée et pérenne, que je peux utiliser à vie. J'ai aussi trouvé les séances de coaching (incluses dans le programme) très aidantes.

Cristiana Freon m'a ainsi transmis des outils qui me permettent de faire face de manière autonome aux défis du quotidien qui sont les miens, tout en sachant que je pouvais solliciter un échange direct si besoin. Je me suis sentie épaulée, guidée, accompagnée par cette thérapeute, qui m'a indiqué des pistes de travail complémentaires et adaptées. J'ai d'autant plus apprécié son accompagnement qu'elle s'est montrée ouverte, accessible et a reçu mes questionnements et remarques avec douceur et bienveillance. Je garde bien précieusement ses coordonnées et je la recommande vivement." Anna-Louise